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最初のあなたは、まずこちらを読んでください。
最初に・・・

横浜・港北区・日吉の操体法専門の整体 和ぐ
旧:皮膚身堂)西田 尚史

2010-09-30

ようやく秋らしくなりました。

 あの暑くていつになったら涼しくなるのだろうと思っていた日がようやく落ち着いて来ましたね。夏は夏で大好きなのですが、今年はもう海は終わりのようです。
秋は秋で紅葉がありますから、近い所にでも行けたら良いなと楽しみです。

さて、からだはといえば季節の変わり目の急な温度の変化や夏の疲れで風邪などひいたりしていないでしょうか?まだまだ大丈夫と思っても一枚羽織ったり、しっかりと靴下をはくなど気温の変化には充分注意して下さいね。

僕は、涼しくなってきたので、歩くだけから、ジョギングに変えていこうかと思っています。 今月下旬にはまたスポーツプログラマーの講習会があるので、からだ動かさないと!!

2010-09-13

初日! 

本日はスポーツプログラマーの初日でした。
体力測定があり測定の仕方などを学びながら自分達も測定しました。
そこで、やはりというか・・・
「こんな数値!?」と思う結果でした、最近筋肉にしても体力的にも維持するための事をしていなかった事を実感させられました。もちろん高い数値を出すことが目的ではなかったのですがね。
そんな中でも収穫もありました。からだの使い方でしょうか、握力測定の数値が左右同じくらいになっているのです。もっとも数値自体は落ちていますが、左右の使い方が上手くなったのでしょうか?思わぬ効果に気付いた一日でもありました。
明日は場所を千駄ヶ谷に移しプールでの実習もあります。

いきなり初日から筋肉痛になってしまいましたが、明日以降もおもしろい発見があるかもしれませんので、楽しんで来たいと思います。

2010-09-12

明日からスポーツプログラマー受講!!

今日は久しぶりに三軒茶屋の勉強会、講習会に参加しました。
やはり、ここでの雰囲気は抜群ですね!ひとつひとつ発せられる言葉の節々に
色々なヒントが散りばめられている感じです。

そんな、気持も良い中、明日よりスポーツプログラマーの講習が始まります!!
初日は体力測定もあるようで、いま現時点でどれほどの数値がでるか、楽しみであり少し不安です(汗)
でも、久しぶりにからだを動かせる環境なので楽しんで勉強してきたいと思います。

徐々に涼しくなりつつある!?毎日ですが!?まだ日中は暑いし蒸すしということで、体調管理には充分気をつけてお過ごし下さいね。

2010-09-01

東京操体フォーラムin京都


大徳寺塔頭 王林院という場所がらだろうか重要文化財に囲まれての良い緊張感に包まれた2日間でした。参加者の皆様ありがとうございました。
僕自身はこのフォーラムの前日の深夜バスで京都に行きました。夜行バスは初めてですが、乗ってすぐに消灯なので、景色を楽しむとかも特になかったですね・・・
京都に着いたのは朝6時半頃でした、それは気持のよい朝でした。しかし暑さが東京より厳しい…



京都に行くのはブログにも書きましたが修学旅行以来、残念ながら観光は出来ませんでしたが本当に良い所ですね。東京の空とも違いますね、手を伸ばせば届きそうな広い空!


さて、この大徳寺王林院は、東京操体フォーラムの実行委員である佐伯さんのご縁から始まり開催にいたりました。そしてこの襖、茶室は重要文化財で傷でも付けたら、それはもう大変な事なのです。そういう緊張もありましたが、会場に負けない発表内容でした。
三浦先生、北村先生の発表は期待通りの内容で、ビデオ撮影担当の僕も画面越しに聞き入っていました。
今回は、関西地区での開催とあり参加者も関西地方の方が多く見受けられました。
僕自身、関東と関西の理解の違いなど新たに学ぶ事ができ今後に活かして行けそうです。

初日の夜は懇親会が開かれました。ホテルモントレーでの懇親会も今まで以上に盛り上がり、島津先生のお話、東京操体フォーラムinスペインの発表とこれまた厚みのある時間でしたね。

実は、僕が泊まったのはホテルモントレーとは少し離れている場所でタクシーにて戻ったのですが、そばで下ろしてもらったのに、なんと!40分ほども迷ってしまいました。京都の町並みに遊ばれてしまいました(笑)

二日目は 平さんの発表もあり初日に引き続きの内容でしたね。実はこの日京都新聞の取材もいらしてました。
京都新聞webにも掲載されているので興味ある方は是非!

この日の休憩時間に、三浦先生、平さん、小松君とアンディ・フグさんのお墓参りにも行ってきました。

















とまあ、こんな具合に濃密な2日間でした。
帰りのバスまでに船山温泉にはいり、少しですが京都の町を歩きました、今度はのんびり京都へきてじっくりとお寺巡りをしたいです。また行きます!



「和ぐ」操体・操体法施術

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横浜・東京・神奈川近郊への訪問施術から横浜市港北区日吉本町での施術も行っています。詳細は「和ぐ」HPへ!!

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