癖 習慣化されたクセは根が深い。。。

癖　習慣化されたクセは根が深い。。。

こんにちは、横浜日吉の民家整体　和ぐの西田です。

悪いクセは実に怖いです。
その蓄積によって、非常に思い症状がでることも多々あります。

スマフォや、食事の時の習慣化されたクセ。

先日遠方より一人の女性がいらっしゃいました。

症状は腰痛。

寝返りもうてないくらいの痛み。

一度の調整で、痛みはなくなりましたが、
実は大変なのはこれから。

自分の真っ直ぐという感覚がずれてしまっているのです。

良くある例で言うと、集合写真
「そこの男性、肩がさがってます！」
と言われても、みんな周りをキョロキョロ・・・
自分の事だとは思っていないのです。

このかたも痛みがなくなり、
「真っ直ぐにベットの上に仰向けで寝てください」というと
からだは、くの字になっているのです。
でも、本人は真っ直ぐなのです。

その後、調整して整えたのがこちら。
でも、習慣を見直していかないと、きっと繰り返します。

根本改善には、生活習慣の改善も必須ですよね(^_^)

今回の調整のBEFORE AFTERはこちら、だいぶ正中に整ってきてますが
もう少し時間がかかりそうですね。

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万病を治す妙療法-操体法をいただきました。

あらためて手に取った、一冊の妙療法

こんにちは、横浜市港北区日吉の民家整体・操体　和ぐの西田です。
今日は気温も高く湿度も高かかったので、疲労感も感じたのではないでしょうか？
施術所では普段お出しするルイボスティーもホットではなく
すこし冷たくしました。

今日は、いろいろな整体院を巡ったのちに
ご縁がって和ぐに来ていただいたかたのお話しです。

このかたは藤沢にお住まいなのでFさんとします。
普段から健康体操などに熱心なかたらしく、
ジムなどにも積極的に通ってからだ作りを心がけていたのだそうです。

ですが、やれどやれど、からだは重くなり、痛みも出始めてしまった。
健康のためと思ってやっていたことが、自分の状態をわからないばかりに
逆に酷使してしまったのでしょう。。。

あげくは整体院にいったら、
「総合病院にいって診てもらって」と言われる始末、、、

そんなこんなで
初回は、自宅から最寄り駅まではタクシーをつかい、
電車も座れるまで待ちなんとか和ぐの最寄り駅まで。。。

僕がお迎えに行ったときも、動きがぎこちなく
少し動くのも辛そうでした。

正直、少しでも痛みが緩和できたらよいなと思う程でした。
でも、Fさんの良くしたい！という思いの勝利でした。

調整後は、嘘の様に痛みが消えて靴も座って履けないといっていたのに
恐る恐るですが、しっかり履くことができました。

そして、
一冊の本をお貸ししました。
それが、「万病を治す妙療法-操体法」です。

ご自身でも購入されたそうです。
それだけでも嬉しかったのですが、
現在出版されている愛蔵版を僕にもと買ってきてくださったのです。
内容は一緒なのですが、また手に取り再読するきっかけとなりました。

和ぐには、ボロボロになってしまった一冊と、
ご希望の方に貸せるようの一冊、
更に新しく愛蔵版の一冊がくわわりました(^_^)

万病を治せる妙療法-操体法

ちなみに、写真の手前のものは、
初版発行の本で、開くと落丁してしまうくらいボロボロになってしまいました(^_^;)
母が持っていた本をもらいました。

初版は昭和53年ですから、もう38年も前の本なのに、まだまだ学べることが沢山あります。

「かめばかむほど味がでる」とは
このことですね。

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40肩、50肩、、年だからと諦めてたのに。バンザイもガッツポーズも痛くないよ！？ 日吉の民家整体

40肩、50肩、年だから諦めてたのに。バンザイもガッツポーズも痛くない！？

こんにちは、横浜市港北区日吉の民家整体の西田です。

先週の日曜日のこと。。。

施術の合間に珈琲を飲んでいると

一本の電話がなりました。

「今日みていただけますか？」

「すみません、本日は一杯で・・・」

「実は、所沢の先生から西田先生を紹介されて電話したのですが。

腕が痛くてあがらないのですが！！

特に昨晩からは背中も首も痛くて眠れません。両手も痛くて。。。

肋間神経痛の症状が。。。」

何とか時間をと思ったのですが、

この日はどうにもこうにも。。。

申しわけなかったのですが、次週来ていただくことに。

精神的ストレスの原因はこれだった。お婆ちゃんが元気なかったわけ。

精神的ストレスの原因、お婆ちゃん元気のないわけ

こんにちは、横浜市港北区の民家整体　和ぐ　西田です。

今年は1月から横浜でも雪がふりましたね。
暖冬と言われていますが、寒い日との温度差が大きくて
からだはびっくりしています。

今日は定期的に出張にいっているおばあちゃんの話。

おばあちゃんの心の信号機

いつもの様に施術をしていると、この日に限って緊張がぬけない様子。
おばあちゃんの心の信号機が青にならない。。。

その理由はからだそのものからではなかった。

う〜む

僕「どこか痛む？」
おばあちゃん「いいえ、痛くないわよ〜気持よいわよ」
僕「そっか〜　じゃあ、なにか不安なことあった？」

おあっばちゃん「・・・・」

この日、いつもと変わっていることは・・・

実は
『網戸がこわれていて、窓が閉じないと聞いていた』

整体初体験！ きっかけは娘さんの思いやりから。

こんにちは、横浜市港北区日吉の整体・操体　和ぐの西田です。

8月も終盤、気温もおちついてきました？ね。

突然ですが！
あなたが整体などにいくきっかけはなんですか？

・からだのメンテナンス
・肩コリ
・腰痛
・首コリ
・頭痛
・不定愁訴・・・

理由はさまざまですよね。

あるひの朝､メールのチェックをすると
ご新規の方からのご予約メールがいくつか・・・



チェックして予約を確認し、携帯もにも目をむけると
着信履歴もあり留守電もはいっている。
折り返してかけてみるとつながらない。。。

後ほどとおもっていると、再び着信。

なんでもお母様をみてほしいとのことでした。
電話で聞く限り肩コリがひどく頭痛も・・・
なるべく早くがご希望。。。

直近の日に来ていただいたのですが・・・

結果をいうと、ご本人にそこまでの肩コリの自覚もなく
頭痛も酷くないとのことです。

実は、これにはいろいろな理由があったのです。

夏休みに実家に帰省された娘さんいわく

・「こうでもいわないと見てもらえないのでは？」（そんなことないですョ^^）
・「強引にでもつれていかないと母はすすんで自分からは行かない」
・お母様はいままで整体院など一度もいったこともないのです。

母を思う娘さんの愛をすごく感じました(^^)

お母様も何をするのかも知らずにきたので最初は緊張ぎみ・・・
ですが、施術が進むにつれてほぐれ
自分のからだの変化を体感してらっしゃいました。

なにより
「先生の手はあたたかく、やわらかくて気持が良い」
のお言葉は僕自身のからだもスーッと軽くなりました。

来る前との変化を確認すると、いろいろ驚きがあります。
立ち方、目線、リラックス感など。

とっても気に入っていただけて良かったです。次回はご主人も(^_^)・・・
体験談もいただきましたのでまたご紹介します(^^)/

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夫婦二人三脚 旦那さん施術家になる！！

旦那さんが施術者に。
そう、それは奥様とお子様にとって一番の施術家です。

先日来院された、ご夫婦の施術のお話を。

この妊婦さんは妊娠13周とのこと。
妊婦さん特有の腰痛症状がひどいらしいのです。
旦那さんも妊娠中でも安心な施術をさがしていたのです。

この方、以前にトコチャンベルトを買ったものの付け方が・・・と話をしたことがあったのです。

この時は近くがご希望だっとので、妻の同級生を紹介させていただきました。
僕の知人で鎌倉にもトコチャンベルトの付け方指導のプロフェッショナルが
いらっしゃるので、お困りの方はご紹介させていただきますよ(^_^)

その様な経緯をへて再び連絡があったのです。

「和ぐの操体法は強い刺激・圧は一切つかいませんし、
　妊婦さんもいらっしゃいますョ」

そして・・・

母子ともに健康ということなので、僕も2人に問いかけさせていただきました。

検査においても骨盤の歪みがみられたので、2つばかりアプローチしました。
歪み自体はこれで改善しました。
このアプローチのあいだも
「なんで〜？」
「不思議〜？」
と連発でしたね。

今後の妊婦生活を考えて
旦那様にもできるアプローチを指導させていただきました。

さいしょは見てもらって触れ方を教えます。
「やさしくね」と僕
「こうですかね？」旦那様
「全然ちがう〜」奥様
「・・・」僕
当然ですよね。
最初からできたら僕はいりませんからね。

でも、愛があれば覚えられます！！

今度は旦那さんがリラックスできるように、
ちょっとしたことをしてから、もう一度。

「あ、かわった　やわらかい〜」
すごいセンスです、おもわず僕の教え方が良いのかなんて思っちゃいましたｗ

ちょうしにのって予定以外の手技もプレゼント。
今日から旦那さんは奥様専門の施術家ですね(^^)

終了後の確認で
「腰の痛みはどう？」と聞くと。
「腰どころか全身が楽〜」と奥様。

旦那さんにも足のコリを抜く手技を一つだけやらせてもらうと
「え？なにしました？」
「すごく足が安定してます・・・」
自分のからだに半信半疑のようでした。

僕が一番楽しませていただいた時間だった気がします。

妊娠生活はお互いの協力がないとですよね？
今回お伝えしたものをお二人でやりながら良い状態で出産できるとよいですね。
またいらした時も心をこめて施術させていただければと思います。

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鎌倉訪問の２週間、僕はやはり歓迎されている(^_^)

こんにちは、横浜市港北区日吉の整体・操体　和ぐ　西田です。

日中は暑く感じる日が多くなってきましたね。

そんな中、

ここ２週間鎌倉方面を中心に週に３日ほどいっていました。

天気にも恵まれ気持ち良くまわれていました、、、最終日までは。

最終日・・・

午前中から訪問にまわり、いざ鎌倉へ向かおうとしたころ！

そう！雷雨です！

みるみる雲行きが怪しくなり、雷鳴が・・・雨が・・・

それは凄いのなんのって。あたると痛いくらいの集中豪雨。。



訪問先で雨が収まるのを待たせてもらったのですが、

鎌倉でもまっている！！

ということで、ビニール傘を手に出発しました。

正直、施術後に少し時間があるので鎌倉を歩く！

なんて企画も立ててました。
（あ、一人ですけれどね）

少し気持も重くなっていたのですが、鎌倉に着くとそこは！

雨が降ったあともない！

しかも太陽もでているではないですか！！

天気も味方なってくれました。

先方にも

「雨ふっていませんね？」と聞いたら

キョトンとした顔で

「さっき曇ってはいましたが一瞬で・・・このあと予報ではふるみたいですけれど」

と。

雨雲の先回りができたようです！

施術もくるまでのいきさつを話しながら終始、和気あいあいと。。

のんびりとはいきませんが、施術後に少し歩けました。

帰る時には少しポツッと降ってきたので、本当によいタイミングの１日でした。

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なるほど！こうやって歩くのだ！！

こんにちは。

先週、今週と雪！　雪！！でした。

みなさん、お怪我ありませんでしたか？

悪天候で施術所での予約は日付変更しましたので

先週、今週末は訪問がメインでした。

普段は車で20分ほどなのですが、電車・バス・徒歩と遅延なども含めて
何倍もの時間がかかってしまいました。


言いたいのはそこではなく、徒歩の部分。

今週に限ってはバスも運休だったため、雪道を１０Km歩きました。
雪道になれていないので、ふだんより長い距離に感じますよね。

登り、下りもあります、硬く凍っているところ、逆に深く積雪しているところ。。。

まさしく悪路ですね。

普段のように歩くと非常に危険です。


そこで、心がけたこと

・靴をふだんよりもしっかりとはく（かかと側につめて、足首でしっかりと紐をむすぶ）
・足の裏全体で、まっすぐに下ろす
・歩幅をふだんより小さく
・目線は下げすぎない

その甲斐あって、しっかりとした足取りで歩くことが(^_^)v
しかも、筋肉痛もありません！

考えてみると、当たり前のことなのですが、とても勉強になりました。
あ、この日の訪問も終始笑顔で終えましたョ。

予報によると今週も雪の予報がでていますね。
今回心がけたこと、みなさんもやってみてください、
そしてくれぐれも怪我のないように。

もし、雪でいろいろ痛めてしまったかたは、和ぐへきてください(^^;)

では。

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