スーパームーン2015見ましたか？？ それは美しかったですね、画像もどうぞ(^_^)

眩しいくらいの月でした。。。。

一昨日、昨日と綺麗な月でしたね。
ごらんになりましたか？
思ったより光が強く感じましたよね？

月には不思議な力があると言われていますよね。。。
だからかわかりませんが、
少し考え込んでしまった出来事なども
力をもらいふっとびそうです！！


昨日はしばし月から力を眺めて物思いにふけってました(^_^)

2015_0927 supermonn

空を見上げることは目もやすまります
疲れた時は空をみあげましょう〜
そして深呼吸。。。

からだが喜ぶちょっとしたことです。。。

追伸
あ、そういえば前回ブログでご紹介した
『おへそでつながる記事』
やはり実感していただいたかたが多くいらっしゃいました(^_^)

ありがとうございました(^_^)

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リラックスする方法はこちら！9割の人が実感できた、簡単に緊張を和らげる方法。

なぜ、緊張が和らぐのか？それは『つながり』の記憶



こんにちは、横浜市日吉本町の民家の一室　整体・操体　和ぐ
西田です。

とある日のクライアントさんにお伝えした方法。
でもこれは友人にも伝えてほとんどが実感できた
あなたの役にも立つかもしれない方法。


こんな事に効果がでるかも！

・そろそろ学校のテスト
・近づいてきた資格の試験
・来週面接がある！
・ドッキドキの愛の告白

ぜひ、使ってみてください！

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緊張して・・・・
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少し前、就職活動中の女性がいらっしゃいました。
いらした悩みは腰痛で
メルマガでもお話ししている、
からだからのサインの話しをしたら
ニュメリカルスケール（痛みや怠さを数値で表してもらう）の
数字がどんどん低くなっていきました。(^_^)
「気づくだけで。。」もすごい変化！

でも！もう一つの気がかりが・・・

【緊張しすぎる】ということでした。

・言いたいことが伝えられない
・お腹がキリキリ。。。
・口調が早口になる


僕もよくわかります。
以前、すごく緊張するタイプでした。

そんな時、
緊張をやわらげる方法がいくつかありあます！！

本日は休みなり！あなたなら何をする？

本日は休みなり！あなたなら何をする？

こんにちは、
横浜市港北区日吉の整体・操体　和ぐ　西田です。

こんなタイトルなのですが、理由はありませんm(_ _)m
当初はブラブラと外出しようかとおもっていたのですが。。。

今日はグッとおさえて、普段時間をとりづらい
地道な作業をします(^_^)

クライアントさんに
「一人で全部やらないとですから大変ですね〜」
と言われることもあります。

確かに！
分担ができると効率もよいですよね。
一人だと大変で時間もかかる作業もあるし、
疑問も自分で調べなくてはということもあります。

そんなとき逆の発想をすうようにしています。

一人だからのメリットはないかな？・・・・って。

【一人だからのメリットは〜】
・自分のアイデアをいかせる。
・集中できる
・進捗がわかりやすい
・どこでもできる！
etc

と半ば強引な感じで(^_^)

デメリットも沢山ありますが、あえてそれは考えないように。

「あ〜○○だから大変だ」は、ひとりひとりに
必ずありますしないものねだりしても仕方ないです。

妬みにかわりかねないですよね(^_^;)
それも良い原動力になればいうことないですけれど。

その使い方を間違えると、
周りも不快にさせてしまうので
注意しないとですネ〜。

もし、人に言われて不快だったとき
自分でそう思いそうになったときには・・・

そう！あのとっておきの方法で(^_^)

では、また。

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