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横浜・港北区・日吉の操体法専門の整体 和ぐ
旧:皮膚身堂)西田 尚史

2011-10-10

プロのからだの使い方

先日、仕事後に神宮球場で久々に野球を観戦!
盛り上がる応援と共に僕が見ていたのは選手の動き。
やはり動きがスムーズです。当然と言えば当然プロですからね。

一番力が乗る投げ方というのでしょうかね。練習のキャッチボールを見ていても
球の回転が速い分ブレのないボールが相手の胸に飛ぶ。

その為には日頃からのバランスの取れたトレーニングが大切です。
普段の食生活から練習まで妥協を許さないのです。それがプロ・・・

以前僕も野球をやっていましたが、当時からだの使い方を間違え肘を壊しました。
からだが成熟していなければそれなりの使い方。成熟してからもよりバランスの
よい鍛え方、使い方が長く続ける秘訣ですよね。

今でもスポーツが好きですのでいつかそういった方へのフォローもできれば
と考えています。

あ、そういえばそろそろ、スポーツプログラマーの登録証が届く頃だ・・・


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