安心してください！ こんな経験ありませんか？ 施術後、頭痛やだるさを感じた・・・

「こんな経験ありませんか？
　施術後、頭痛やだるさを感じた・・・」


こんにちは、横浜市港北区日吉本町の整体・操体　和ぐ
西田です(^_^)

鍼灸や整体をうけられて
多くのかたが体験したかもしれません。

「あなたは、施術後にだるさや頭痛を体験されたことありませんか？
その時、しっかり説明してくれましたか？」

僕も施術時にはお話するのですが、
より納得して安心していただくためにブログでも(^_^)


からだは、現状から変化するとき反応しています。

それは、体感できるものも、できないものがあります。

この反応を理解するかしないかでからだとの
対話も変わってくるのです。
もうすこし深くその反応について説明します。

■この反応とは・・・

なぜなんだろう・・・理由を知るとより効果的かもしれません。

なぜ○○するとからだがゆるむのか？

こんにちは　横浜市港北区の整体・操体　和ぐの
西田です。

前回このブログでメルマガの紹介をかねて
「耳を引っ張る」とからだがゆるむと書きました。

これ実際に読んでくれた人から質問をいただきました。

Kさん「確かにふわ〜ってするのですがなんで？」
僕「お、よんでくれたのですか？ありがとうございます」

Kさんのようになんでだろうと思う方もすくなくないはず！！
ということで、こんなふうに説明しました。
---------------------------------
「操体法でもいろいろなアプローチをします。
動きを確認したり、皮膚・筋・骨・想・etc...

そして、今回の耳を引っ張るというのは皮膚を通し、骨にアプローチしています。
耳を引っ張ることによって、みみがくついている側頭骨がひっぱられます。
側頭骨がひっぱられることによって、蝶けい骨もゆるむのです。
（目・耳・鼻などの緊張は、頭の中央に位置する蝶けい骨を経由してからだに
伝わります。）

蝶けい骨が緩むことによって、からだの緊張もとける！

実はこの蝶けい骨がゆるむということは、緊張を伝える元がゆるむ
ということ・・・

すると蝶形骨を経由して横隔膜もゆるみ全身に伝わるわけなんです(^_^)

さらにポイント書かせていただくと、からだが感じるかになんとなく
耳（心）をかたむける！です。いかがですか？」
---------------------------------
伝わればうれしいです。。。。

セルフケアも疑問をもってやるより『なぜか？』を理解して
実践するとより効果的かもしれませんね(^_^)v

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最近ふえてます！メルマガではこんなことを書いています(^^)/

こんにちは。
横浜市港北区日吉の整体・操体　和ぐ　西田です。

最近ありがたいことに、メルマガを読んでくださる
かたが増えてきました。

「メルマガやってるんんだ？」というあなたのために！
今回は少し今月のメルマガを紹介させていただきます(^^)/
（メルマガでは写真はありません）

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9月の半ば、施術所での施術、訪問の施術を終えた夜に。

夜行バスにのって京都へ！！

この京都行きは数ヶ月まえから計画があったのです
勉強会にでるのが目的でしたが
ゆっくりいって、観光もしての予定・・・
だったのですが。
スケジュール管理にあまさがある僕は
夜　横浜発　朝　京都着　夜　京都発　朝　横浜　着→仕事へ・・・（実はちゃっかり観光もしています）
という事になりました。

でも、このスケジュールでも不思議と溜まる疲れがなかったのです。

なぜか？

今回ちょっとしたセルフケアをバスの中などでやったのでした。

それは・・・

というように、日常での話もさせていただきながら
誰でもできそうなセルフケアをメルマガでは配信しています。

続きはメルマガで！！

「おいおい！せめて今回はそのセルフケア書こうよ〜」

ですよね(^_^)v

そんなに意地悪ではありません。

実はこういうことをしてみました。

今回ちょっとしたセルフケアをバスの中などでやったのでした。
座り方に気をつけたこともありますが、もっと単純に
『耳を軽く引っ張る』ということをしました。

気持ち良い程度にひっぱるとからだの頭の空間、
胸の空間、腰の空間がゆるむのです！
なぜなのでしょう？

これには理由もあって、あるところにアプローチしているのですが

それは、秘密です。あはは、続きは施術所で(^^)/

深く考えないでやってみてくださいね。

ゆっくりとこうしていると・・・

首からゆるむのが感じられませんか？

追伸
最初はやっていたけれど・・・というかたもいらっしゃいますが
一回だけでなんていわないで、楽しみながら続けてみてください。
続けてゆくと、ふとした時に
「そういえば前はここが痛い、あそこが痛い」なんて言ってたな。
と感じる時がくると思いますよ。

いかがですか？今までのメルマガでもどなたでもできるであろう
セルフケアを配信してきました。

そして、そのセルフケアはいろいろ勉強もして
僕自身も体感し効果的だったもので、さらにアレンジを加えたものも
あります。

そして、メルマガで書くと質問などもしやすいようです(^^)/
無料ですし、皆様もお試しください〜。  

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