え？もう11月？

11月に突入！どおりで寒いわけだ。。。

こんにちは、横浜の民家整体・操体　和ぐ　西田です。

最近、いよいよ冬への準備というか気温も下がってきました。
今朝も雨の音と冷えで一度目が覚めました(^_^;)
乾燥もしてますし、体調管理をしっかりとです。


午前の訪問まえに玄関をでると木の枝についた雫に目がいきました。
パシャっと。

まわりの空気の感じ、枝の雫の静けさを観ると「冬にはいった」なんて感じます。

そう、もう11月です。
ちょっと早いかな〜なんて、着ないでいた服もどんどん着ていきましょう。

冷えは万病の元ともいいますからね(^_^)
僕はこの季節になると末端からの温めを意識します。
手足、お腹は必ず温めよう！

あたため方法はいろいろあるけど、
僕はやっぱりホッカイロ！

クライアントさんにもおすすめしています。
ですが低温火傷には注意してくださいね。

では、寒さに負けずにいきましょう。
午後もはりきって行きましょう！！！

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